Bodypump

Josefine Morelius, 2010-09-20 17:51:26
Hej hej! Nu är man hemma igen efter en skoldag med permanentrullning och som sen avslutades med ett bodypump-puss på Må bättre. Efter det fick jag en privatlektion utav instruktören (snygg är han) i att göra benböj på rätt sätt eftersom jag får så ont i knäna. Men nu är man proffs ska ni veta, haha.

Nu ligger jag i soffan och vilar lite, är lite trött eftersom det inte blev många timmars sömn inatt. Följde valvakan som till slut gjorde mig så upprörd att jag var tvungen att stänga av teven. Men inte kunde jag väl somna för det, nej då låg jag och tänkte på att nu SD kommit in riksdagen. Jag skäms över Sverige rent ut sagt, det är skrämmande, tragiskt och ja allt skit på en gång. Ett främlingsfientligt parti i vår riksdag ja ni hör ju själva. sen blev jag deppig för Monas skull, ja trodde stenhårt på Mona och den rödgröna sidan. Men men alliansen var starkare så ja ser med spänning fram emot vad som ska hända i Sverige dem kommande 4 åren.

Aja nog om politik för nu ska jag packa inför morgondagen då jag efter skolan åker med Camilla mot Leksand och kollar LIF-Almtuna.

Som sagt nu packning och sen ladda inför innebandyträningen ikväll!


Yoga

Josefine Morelius, 2010-09-14 19:35:48

Godkväll! Kom ganska så nyligen hem, sjukt att jag åker 06.45 och är hemma igen 19.00 på tisdagar. Men kunde dock kommit hem tidigare eftersom vi slutade så jag hann med 16.30-tåget men tror ni inte att det var försenat till 18.00 då, jo. Så jag fick sitta på station och ta halv 6-tåget hem iallafall. Aja nu är jag hemma iallafall efter en skitbra dag i skolan.

Vi har haft mer ergonomi som är så jäkla intressant. Har lärt mig massa nya grejer och vi fick även veta lite om vilka punkter man ska trycka på om man har ont i huvudet, halsen och så vidare. Jag är liksom helt facinerad av det där och skulle jag inte hålla på med frisör skulle jag lätt jobba med något som har med kroppen att göra. Vi fick även en timmes yoga och jag tycker det var hur kul som helst med yoga. Men jag är ju rätt så vig så har liksom inga problem med att stå i alla dem där ställningarna så jag tror det gör att det blir lite roligare för mig. Det är nog lite tack vare att jag dansade ballett som yngre att jag är så pass vig idag och plus att jag är så noga med stretchen. Ja nej men har varit 2 superbra dagar med Anna-Lena.

Nu ska jag mysa ner mig i soffan och kolla på halv åtta hos mig och sen IDOL. Love it!


Ergonomi

Josefine Morelius, 2010-09-13 12:23:40
Idag har vi som sagt ergonomi-lektion så vi stretchar, masserar och donar en massa. Himlans trevligt är det och väldigt intressant. Visste ni förresten att kroppen består av mellan 40-45 % muskelmassa? Nej trodde väl det, haha.

Nu kör vi en timme till och sen blir box-pass på Må bättre! Har jag sagt att jag gillar att träna? Det har jag nog men då säger jag det igen, jag ÄLSKAR att träna. Helt fantastisk är det! Haha!

Nähä nu börjar vi strax så vi hörs later!

Puss på er!

TGIF

Josefine Morelius, 2010-09-10 18:58:49
Tjohoo det är fredag! Hade sovmorgon till hela 06.45 idag och så åkte man till skolan och behövde vara där en timme och sen var det bara att dra sig hemåt igen då. Haha värt det? Nja eftersom vi bara hade städ. Men klart man ska ställa upp och städa ändå så va tusan.

När ja kom hem blev det en vända på stan och senare kalas hos Joffe. Så nu blir det bara en massa chill och provsmak av OLWs nya chirre, ni vet att jag älskar chirre va? Kanske därför man ser ut som man gör också, haha.


Feber

Josefine Morelius, 2010-09-09 19:45:59
Det blev ingen fest för mig idag, fått feber igen så pinade mig igenom dagens lektion och åkte sedan raka vägen hem till soffan där jag fortfarande ligger. Idag har vi iallafall klippt gradering, lite knepigt men det blev bra till slut. Imorgon börjar vi 10 0ch slutar 1, skitskönt. Vi ska endast städa imorgon och efter skolan åker jag direkt hem för att gå på kalas.

Men nu inväntar jag bara idol och sen kommer jag nog krypa till sängs.

Monday morning

Josefine Morelius, 2010-09-06 08:26:24
Godmorgon! Sitter i skolan nu trots att jag inte trodde att jag skulle ta mig upp i morse. Ojoj. Men vi börjar ju 9 idag så jag är här lite tidigt. Usch känner mig inte alls pigg över lag, känns som det hängt en liten sjukdomstid över mig nu men den bryter liksom aldrig ut. Så vi får se då, har jag tur så klarar jag mig. Idag är det ju innebandyträning så lär ju vara pigg tills ikväll iallafall.

Aja jag har väl inte så mycket mer vettigt att skriva just nu så det blir väl mer när jag kommer hem runt 5-tiden idag. Hoppas ni får en bra dag allihopa, vi hörs!

Från kylan in i värmen

Josefine Morelius, 2010-09-01 20:04:29
Godkväll! Idag är det första september och man inser nu att hösten verkligen är här trots att det dock var väldigt fint väder idag. Men på något sätt gillar jag hösten, man kan tända en massa ljus, använda massa mysiga tröjor och mössor. Jag vill köpa massa nya fina mössor till hösten och vintern så får se va butikerna har att erbjuda. Jag letar ju också med ljus och lykta efter en stor beige halsduk men icke finns det någon.

Men idag i skolan då, var ju kort fest-modell igen på Gabirellas prov och det gick jättebra för henne. Sen hade vu styling och då skulle jag försöka göra lika frisyr på min docka som Gabbis gjorde på mig. Gick väl sådär, men det är så jäkla kul att hålla på med styling alltså, love it.

Här ser ni mitt resultat iallafall:



I love the way you lie

Josefine Morelius, 2010-08-30 16:35:43
Goddag! Så var man hemma igen efter en dag i Falun och skolan. Som sagt idag hade vi produktinfo med Grazette och efter det fortsatte vi med färg. Teori idag, men lika kul det för det är ruskigt intressant. Sedan blev det ett core-pass på Må bättre som fick avsluta dagen. Så nu äe man som sagt hemma igen och mätt i magen.

Ska ta mig an mitt diskberg nu så jag har det gjort. Men hörs igen senare!

Mittiveckan

Josefine Morelius, 2010-08-25 18:16:42
Halloj hoppas ni haft en bra onsdag det har iallafall jag. Känner mig dock lite hängig ungefär så att jag är på väg att bli sjuk, hoppas inte. Ska ta mig en promenix nu lite senare som jag hoppas ska pigga upp mig lite. Iallafall idag så hade vi styling med Anna och vi fick göra en läggning utan knappt några som helst instruktioner. Mest för att vi skulle få testa på och lite sådär. Jag blev iallafall nöjd och Anna sa att den hade perfekt form. Alltid bra att få höra sånt.

Nu ska jag strax byta om till träningskläderna och bege mig ut och hurta lite.






 
Jag kan bara skratta åt denna bild, haha!

Ny vecka

Josefine Morelius, 2010-08-23 19:54:14

Godkväll! Min dator har pajjat igen, skaplig tur jag har med mina datorer alltså. Haha! Men på onsdag kommer nån snubbe och hämtar pärlan så dem får byta hårddisk på den. Så jag kommer vara utan dator nu ett tag så vi får se hur det blir med uppdatering tills den kommer tillbaka igen.

Idag var det skola igen som sagt, återigen rullade vi permanent och sen blev det ett spinningspass på Må bättre som fick avsluta dagen. Hat haft ont i huvudet hela dagen så det har ändå varit en lång dag, men nu är det bättre som tur är.

Nä strax börjar fångarna på fortet och det lär jag se. Älskade fångarna på fortet när jag var liten så vi får se om det är samma bra skit som då.

Men ha en bra kväll så hörs vi snart igen!


Askblond

Josefine Morelius, 2010-08-18 22:15:46

Sådär ja, så var man askblond igen då och har kapat av håret ännu mer. Nu har jag en riktig page med en ordentlig uppklippning i nacken. Nej men det känns bra ändå, det växer ju ut som sagt och alltid kul att göra nåt nytt så jag är nöjd. Har dock slarvat bort sladden så kan inte lägga in några bilder utan får göra det imorgon för jag antar att sladden ligger kvar i skolan.

Nä men har egentligen inte så mycket att säga känner jag. Kom hem från skolan åt mat och sen somnade jag i soffan, inte bra alls. Drog iallafall ut på en löpvända efter det så hoppas jag kan somna nu ändå. Aja ska ta och lägga mig och läsa Sofies mode nu så jag säger godnatt och sorry för den dåliga uppdateringen idag.

Sov gott!


To all my girls

Josefine Morelius, 2010-08-17 20:20:22
Det har varit en LÅNG dag idag. Åkte från Avesta 06.45 och kom hem alldeles nyss nästan eftersom tåg och skit var försenat. Fick lite sällskap av Rebecca iallafall så det var tur. Men i vilket fall så går vi ju till 5 varje tisdag så kommer ju att komma hem vid 7-tiden iallafall. Nåja idag så har vi rullat permanent igen, gjorde helt huvud idag. Skulle ju ta kort på min första hela permanent men glömde det så fick bli när jag hade tagit ur typ hälften av spolarna. Haha! Har varit en bra dag iallafall trots att den är så lång men jag älskar fan min klass, underbar. Idag har vi sjungit med i falukorvs-låten. Haha!

Imorgon har vi egen hårvård = jag ska bli klippt och slingad av treorna, hur nice är inte det då att få fräscht hår igen. På skoltid dessutom. Lovely.

Nä nu blir det käk och sen en prommis med bästa. Pusshej så länge!






Work it out

Josefine Morelius, 2010-08-16 17:56:50
Snart ska jag iväg på ett spinningpass, ska bli jäkligt skönt det. Missade ju bodypumpen i skolan idag så istället blir det spinning nu. Idag i skolan har vi rullat permanent och det är fan skitkul, haha. Fast lite svårt att få dem så pass hårda som man vill ha dem. Jag längtar fasiken tills ja ska få stå och småtjattra med en tant samtidigt som ja rullar hennes hår. Så mysigt, haha. Milka (lärare) sa idag att vi sen ska rulla ett helt hår på en halvtimme, shit. Jag rullade ett parti idag på typ en timme, men så är det när man är nybörjare haha.

Nej nu ska ja strax dra, ha det gött.



Leksandströjan på såklart!

Dag två

Josefine Morelius, 2010-08-10 17:32:47

Trött tröttare tröttast idag alltså. Var skitrött igår så gick och ja mig vid halv 11 men inte tusan kunde jag somna då eller så sist jag kollade på klockan inatt var hon nästan 1 har jag för mig. Så när klockan ringde i morse halv 6 var man ju inte det allra piggaste kanske, haha. Men tur att det är något kul man ska göra därför orkar man upp. Idag har vi haft mer introduktion och sen fick vi våra vagnar och alla redskap. Men sen ska vi få helt nya saxar med våra namn ingraverade, mycket roligare än dem begagnade vi fick nu i början.

Sen hade vi lite praktiskt, eller ja vissa fick testa permanent, styling, uppsättning men jag och Sara fick gå ner på stan och leta efter frisyrer vi tyckte var snygga. 2 dam, en kort och lång och sen 2 herrklippningar. Var riktigt kul och gå runt och spana på alla, killfrisyrer var roligast. Jag har ju en favoritfrisyr på killar just nu, ungefär som Oskar Linnros har. Så jäkla snyggt.

Nej nu hungrar jag ihjäl alltså! MAT!


Powerwalk

Josefine Morelius, 2010-08-06 11:15:54
Strax dags för en powerwalk igen runt Leksand, skönt att man börjar komma igång igen. Blir nog även lite styrka hemma hos Soffan precis som vi gjorde igår. Härligt härligt. Eftersom beach 2010 nu snart är över så satsar vi på beach 2011 istället, haha. Efter träningen så blir det fika på siljan, det var länge sen det alltså så det blir mysigt det.


Solsken

Josefine Morelius, 2010-08-05 12:58:20
Åh så härligt det var att vakna upp av att solen sken in i rummet. Ligger faktiskt ute och solar idag innan jag ska ta bilen upp mot Leksand igen. Man lär ju passa på att njuta av solen nu, var ju ett tag sen man kunde ligga ute nu ju. Så det är så himla härligt så. Men det ska bli så skönt att få komma till Leksand igen, mitt lilla smultronställe det där. Vi får väl se när flytten dit blir av, kanske imorgon, kanske om en en månad eller om ett halvår vad vet jag. Nej kan inte ligga här inne och dega utan beger mig ut i solen istället.

Ha en toppenbra dag!

På väg

Josefine Morelius, 2010-08-04 11:49:20
Halloj! Ska alldeles strax sätta mig i bilen och åka mot Sandviken för att hälsa på Malin och Sara. Blir käka på Monroes, MUMS och sen en tripp till Valbo för lite shopping och tjejsnack. Love it. Kommer tillbaka ikväll så vi hörs då.

Ha en bra dag!

When love takes over

Josefine Morelius, 2010-08-02 14:03:33
Goddagens! Nu har man vaknat till liv och jag är därmed ledig hella denna vecka, det känns helt okej lär jag få säga. Men man är alltid lite seg när man jobbat 3 nätter så idag blir det ganska så lugnt. Ska tvätta klart min tvätt och sen ska jag även ta tag i träningen nu igen. Har verkligen slarvat jättemycket och har sån ångest för att jag gått upp så mycket i vikt den här sommaren. Usch. Men har inte så mycket att skylla på än mig själv men nu blir det ändring på det här. Jag älskar ju att träna och fattar inte varför jag alltid slarvar så mycket under somrarna. Aja slut med allt snask och skit och tillbaka till mit gamla hälsosamma liv. Haha.  Nej men man mår så mycket bättre när man tränar och äter bra mat och inte en massa skit.

Mm, nej undra om man ska ta och göra ett ryck kanske. Uppar igen lite senare istället så ha det så bra till dess.

En dag på jobbet igen

Josefine Morelius, 2010-07-29 12:51:51
Tjena tjena! Är strax på g till jobbet igen, eftermiddagsjobb idag också. Riktigt värdelös tid att jobba alltså. Skönt att det regnar iallafall, känns på något sätt lite lättare att jobba då. Haha. Så det blir väl ingen riktig uppis idag heller skulle jag tro. Åh vad jag längtar till nästa vecka då det är ledigt och sen börjar skolan efter det. Som jag ser fram emot det. Nej nu längtar ja till jobbet för att få ta mig en kopp äkta bruksarkaffe i stora ensos alldeles egna pappersmuggar. Haha.

Ha en bra dag nu allihopa!

Pusshej!

Onsdag

Josefine Morelius, 2010-07-28 11:27:22
Tusan så skönt det var med sovmorgon idag då, sen vaknade man också upp av att solen lyste. Så passar på att sola litegrann nu innan jobbet. Skulle egentligen behöva åka tidigare idag för att gå till klädförrådet men vette sjutton om jag har sån lust med det alltså. Får nog bli imorgon istället. Så idag händer det väl inte speciellt mycket kan jag tro, blir jobb 14-22 och sen förmodligen hem och sova. Haha.

Nej men nu ska jag bege mig ut i hängmattan en timme till innan man måste styra kosan mot Fors igen.

Ha en fin dag allesammans!

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0