Nu när innebandysäsongen är över så kan jag ägna all min tid nere på iForm. Mitt träningsschema som jag följt har sett ut såhär, och jag kommer nog fortsätta så också:

Måndag: Styrketräning, överkropp + mage
Tisdag: Crossfit
Onsdag: Kondition, styrketräning, ben, rumpa + mage
Torsdag: Core + Zumba
Fredag: Valfritt eller vila
Lördag: Bodypump eller styrketräning hela kroppen
Söndag: Zumba + core

Kommer byta ut något mot spinningen som börjar i april.

Känns som ett helt okej schema, kanske borde ha en till vilodag men det är ju så tråkigt. Haha!